Зеленый чай является загадочным и очень древним напитком, который характеризуется огромным количеством полезных и благоприятных для здоровья свойств. Зеленый чай считается напитком, помогающим продлить молодость, сохраняющим красоту, придающим сил и энергию.
Многие получают от зеленого чая большое удовольствие. А знание о том, как он полезен, делает удовольствие огромным.
Во-первых, в зеленом чае много веществ, в которых нуждается наш организм: различные аминокислоты, фтор, йод, железо, фосфор и калий.
Во-вторых, зеленый чай помогает вывести накопившиеся в организме вредные вещества. Это своего рода адсорбент, прекрасно очищающий желудок, кишечник и почки.
В-третьих, катехины зеленого чая приостанавливают старение организма.
Помимо этого зеленый чай предотвращает болезни, связанные с нарушением обмена веществ, облегчает пищеварение и активизирует работу желудочно-кишечного тракта, снижает уровень холестерина в крови и артериальное давление, расширяет сосуды головного мозга, улучшая его кровоснабжение и питание кислородом, избавляет от простуды и снимает стресс.
И наконец, благодаря комплексному воздействию зеленого чая на нервную, дыхательную и сердечнососудистую системы повышаются общий жизненный тонус и работоспособность.
Содержатся в зеленом чае и витамины. В частности, витамина Р в нем в 4 раза больше, чем в апельсинах или лимонах. А известно, что витамин Р обладает свойством усиливать действие витамина С, поэтому, как правило, их принимают одновременно. Зеленый лист также богат витаминами В1, В2, РР и каротином (провитамином А).
Зеленый чай — сокровищница полезных для человека веществ. Он является удивительным лекарством для поддержания здоровья. Но, как и любой целебный продукт, выбирать его надо с умом.
11 причин пить зеленый чай
1 Это отличный источник антиоксидантов
2 Он сжигает жиры и помогает тренироваться дольше
3 Продлевает жизнь
4 Уменьшает стресс и увеличивает мозговую активность
5 Снижает кровяное давление
6 Защищает и отчищает лёгкие
7 Защищает и омолаживает печень
8 Защищает и укрепляет зубную эмаль
9 Укрепляет кости
10 Улучшает имунную систему
11 Восстанавливает водный баланс в организме, лучше чем вода